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2 rue d'Estimauville 76600 Le Havre
Zone d'intervention : 50 km
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Heures d’ouverture Du lundi au vendredi
de 7h à 12h30 et de 13h30 à 20h
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Sport pour personne à mobilité réduite au Havre

Coach sportif au Havre, Vincent Mesenge s’engage à rendre le sport accessible à tous : jeunes, adultes, femmes enceintes, seniors ou encore personnes à mobilité réduite et personnes handicapées. Le sport a de nombreuses vertus pour le corps et pour l'esprit, c'est pourquoi Vincent Mesenge propose des cours de sport adaptés à chacun. Vincent Mesenge met en place les cours au cas par cas, en fonction des besoins et contraintes, quel que soit le type de handicap (moteur, mental ou autre). Spécialisé dans le coaching sportif individuel et collectif, le professionnel anime les cours en intérieur et en extérieur.
 

Pourquoi choisir un coach sportif quand on est handicapé ?

Pourquoi choisir un coach sportif quand on est handicapé ?
De nos jours, le handicap n’est plus un barrage à la pratique du sport. Il est conseillé pour l'entretien de l'état de forme des personnes handicapées, mais aussi pour leur permettre d’évacuer le stress, de dépenser de l’énergie, de limiter l’isolement, le repli sur soi et pour améliorer leur coordination motrice. Le coach de sport pour personnes handicapées assure un accompagnement personnalisé pour que la pratique du sport se fasse en toute sécurité pour les personnes souffrant d'un handicap physique (moteur), mental, sensoriel (vue, audition), psychique (troubles de la personnalité) ou cognitif. Les cours visent à améliorer la qualité de vie et à limiter la perte d'autonomie à l'aide d'exercices adaptés et d'objectifs précis.
 

Les sports possibles à domicile

Les sports possibles à domicile
Le coach de sport pour personnes handicapées et à mobilité réduite propose des entraînements et des sports adaptés à la situation et aux capacités de chacun pour une remise en forme en toute sécurité. Après évaluation du handicap, le coach de sport au Havre effectue un bilan des incapacités motrices et pourra définir les mouvements et postures possibles à travailler pour renforcer les épaules, les bras, les biceps ou encore les pectoraux par exemple. N’utilisant que des méthodes douces, Vincent Mesenge propose des cours de musculation, de marche nordique, de renforcement musculaire, de remise en forme, etc.
 

Le déroulement de nos cours

Le coach commence par recueillir les informations essentielles : âge, objectifs, type de handicap, antécédents sportifs, etc. Ensuite, il élabore un programme d’entraînement cohérent et adapté comportant des exercices ciblés. Les cours peuvent se dérouler à domicile, mais aussi en extérieur, toujours sous l’œil vigilant du coach qui mène les séances. Les cours de sport visent souvent à améliorer la souplesse, la mobilité et le tonus musculaire à l'aide d'exercices doux et d'un matériel adapté. La pratique régulière mène à un regain d'énergie, à un meilleur état de forme et d'esprit. Le coach assure un encadrement personnalisé pour accommoder toutes sortes de contraintes ainsi qu'un suivi sur-mesure pour mesurer les progrès et les bienfaits des cours de sport.
 

Prise en charge de personne atteinte de maladies cardio-vasculaires et d'Affection de Longue Durée

Les séances d'activités physiques sont adaptées aux personnes atteintes une affections de longues durées (ALD), tel que le diabète, ainsi que de pathologies cardio-respiratoire. Les cours se feront en fonction de vos objectifs ou vos possibles prescriptions médicales. N'ayez pas peur de votre poids, âges, pathologies, maladies pour contacter Vincent Mesenge. Après un bilan santé un programme sera adaptée à vos objectifs et capacités.
 
Vincent Mesenge Votre coach sportif à domicile au Havre et ses alentours
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