Coaching sportif à domicile et en entreprise au Havre
Coach sportif au Havre, Vincent Mesenge propose des cours de sports personnalisés à domicile et en entreprise. Le professionnel propose différents cours qui s'adaptent à la perte de poids, à l'entretien de l'état de forme et de santé, mais aussi aux personnes fragiles (nouvelles mamans, séniors) et aux personnes à mobilité réduite.Vincent Mesenge intervient dans une zone de 50 kilomètres autour du Havre (Deauville, Honfleur, Etretat, Fréquent, etc.). Pour toute demande de renseignement complémentaire ou prise de rendez-vous, il est joignable du lundi au vendredi (de 7h à 12h30 et de 13h30 à 20h).
Pourquoi choisir un coach de sport ?
Le fait de s’adresser à un coach personnel permet de bénéficier de plusieurs avantages. L’expérience, la proximité, la rigueur et l’adaptabilité que peut apporter le coach permettent de mieux cerner la personne, ses besoins et d'orienter les cours de sport de manière à servir ces besoins. Le coach sportif s’adapte à tous les profils : seniors, jeunes mamans, sportifs professionnels, sportifs en convalescence après une blessure, personnes à mobilité réduite, patients post chimio, personnes diabétiques, etc. Il peut également servir des besoins plus courants à l'aide d'exercices minceurs, de rééquilibrage musculaire, de détente, de renforcement du dos, de rétablissement après une fracture et améliorer la cohésion de groupe au sein des entreprises.Le bilan sportif et nutritionnel
Avant d’entamer les cours de sport, Vincent Mesenge propose d'effectuer un bilan sportif et nutritionnel. Celui-ci va, dans un premier temps, permettre de savoir si des antécédents médicaux peuvent présenter un risque lors de l'activité sportive. Le bilan s'intéresse ensuite à la condition physique, à la masse graisseuse et à la masse musculaire du client pour mieux définir le programme sportif à suivre en fonction des résultats attendus (amincissement, endurance, renforcement musculaire, etc.). Après une étude détaillée de la nutrition, le coach sportif peut orienter chacun vers une diététicienne ou une psychologue en fonction des besoins.les cours de sport
Coaching pour personnes handicapées
Pour finir, le professionnel propose des cours de sport pour les personnes handicapées. Les cours peuvent comporter des activités et des exercices ciblés accessibles à tous destinés à entretenir l'état de forme, à améliorer la souplesse, à renforcer le dos ou autre.
Coaching pour les particuliers
Vincent Mesenge assure le coaching des particuliers pour leur faire atteindre leurs objectifs : la perte de poids, le renforcement musculaire, le maintien de l’équilibre, l’atténuation des douleurs dorsales, l’assouplissement, la fermeté du corps, etc. Le coach sportif assure également des cours spécifiques pour les personnes à mobilité réduite, en tenant compte des restrictions et capacités de chacun.
Coaching collectif
Vincent Mesenge assure un coaching collectif pour les groupes de personnes ayant les mêmes objectifs : la perte de poids après accouchement, les cours de sport pour séniors, la préparation à la compétition sportive, l'amincissement de la silhouette, etc.
Coaching pour les entreprises
Au service des professionnels, Vincent Mesenge propose le coaching en entreprise. Les cours collectifs auront pour but d'améliorer la cohésion de groupe, la communication, mais aussi d’évacuer le stress et d'atténuer les douleurs liées à la position de travail de bureau.
