Coach en entreprise au Havre
Le coach sportif au Havre, Vincent Mesenge, anime des cours de sport en entreprise, en groupes de 1 à 7 personnes, avec une grande diversité d'activités physiques (Pilates, fitness, cardio-training, boxe, Step, gym douce, yoga, etc.). Le coach de sport propose des cours destinés à des groupes collaborateurs pour améliorer la cohésion, faciliter la communication et atténuer le stress. Il offre également ses conseils pour améliorer sa nutrition et sa qualité de vie.Pourquoi choisir un coach sportif pour son entreprise ?
Le coach de sport en entreprise est un professionnel dont le travail dépasse celui de la programmation d'activités physiques. Les cours en entreprise améliorent la communication, la cohésion de groupe et la confiance en soi tout en évacuant le stress. L’activité physique en groupe, quel que soit son type, est source de motivation et permet aux groupes de profiter d’un moment de défoulement, une coupure qui contribue à améliorer la productivité. Le coach sportif propose ses services aux entrepreneurs pour qu'ils puissent profiter d'une équipe plus soudée, détendue et productive qui appréhendera les challenges à venir plus facilement.
Les sports possibles en coaching d’entreprise
Vincent Mesenge propose des cours collectifs pour les entreprises, en intérieur et en extérieur. Le coach programme les cours de manière à s'adapter aux besoins du groupe tout en variant les exercices et les entraînements. Vincent Mesenge propose des cours de stretching (prévenir les douleurs dorsales et étirer les ligaments), de musculation (améliore la santé cardiovasculaire et le métabolisme de base), de cardio (réduction des risques cardio-vasculaires et diminution de la tension artérielle), de fitness (réduction des tensions, du stress et aide à la perte de poids), de Pilates (améliore la posture, l'équilibre et atténue les douleurs rachidiennes) et d’autres.
